PMSと妊娠について。

月経トラブルを抱える女性が等しく不安に思っていることといえば、やはり妊娠に影響が

あるかどうかではないでしょうか。　

私は独身ですが、もしこの先望めるのであれば授かりたいと考えています。　

ですが年齢も40代になり、月経による不調も以前より強くなっている今、予定は未定でも

不安は募る一方です。　

特に最近つらいと感じているPMSは、妊娠に対して障害になるのでしょうか。

そもそも女性の体は、女性ホルモンにより月経周期をリズミカルに繰り返しながら妊娠に備えています。　

約一か月のサイクルの中でも、妊娠しやすい時期としにくい時期があります。　

特に「排卵」の時期は、卵子も成熟していて体の中が最も妊娠の準備が整った状態にある

時期といえるでしょう。　

この時期のホルモンバランスを見てみると、卵胞ホルモン・黄体ホルモンともに分泌量が

多くなっていることがわかります。

女性の体の維持がそうであるように、こと妊娠に関しても女性ホルモンのバランスが大変重要になってきます。

ストレスや過度のダイエットなどによる栄養不足、冷えなどによってホルモンバランスが崩れると、

排卵が無くなったり月経そのものが止まってしまうことがあります。　

そうなると、またホルモンバランスを整え排卵や月経を再開させるのがとても困難になり、体そのものを

妊娠しにくいものにしてしまうのです。

PMSの症状があるから妊娠がしにくくなる、という直接的な関係は今のところないようですが、PMSの症状が

強く出るということは、女性ホルモンのバランスが崩れているサインでもあります。　

女性ホルモンのバランスを整えてあげることは、PMS症状の改善だけでなく妊娠しにくい体をつくることにも

つながるのです。　

また、わたしのように年齢が40代ともなると、女性ホルモンを生産する卵巣の働きが徐々に衰えていきます。　

ホルモンの分泌量も減っていくので、どうしても妊娠しにくくはなってしまうようです。　

だからといって「しょうがない」となにもしないのでは、せっかく月経について調べているのにもったいないですよね。

時間を止めることはできなくても、できるだけ卵巣の働きを助けてあげるためのケアをしてあげることで、

下っていくカーブをゆるくなだらかなものにしていくのは可能です

アラフォー世代よ、がんばりましょう