女性の体の不思議

女性はその体の中に、命を宿し、育み、産み落とす、という大仕事をするために
必要な機能を持っています。

自分の中にもう一人いる。
これって、かなり不思議で神秘的なことですよね。

妊娠・出産という大仕事をおこなうために、女性の体はあらゆる準備をしていきます。
例えば、腰回りがぽっちゃりとしてくる。
これは赤ちゃんをはぐくむ機関である子宮を保護するため、下腹部など腰回りに脂肪が
つきやすくなると考えられています。

中でも重要なのは、約1か月の周期で繰り返される月経です。
大事なことと理解はしていますが…月経直後はまだいいですけど、
月経1週間前くらいから最中はほんと憂鬱な日々ですよね
（この症状がひどい場合、月経前症候群の可能性が大です。）

こうした体調の変化は、この1か月の女性ホルモンの変動に、
体が敏感に反応をするためにおこるものなのです。
ということは…そうです、この変動が一定の規則正しいものでなければ、
過剰反応により不快症状が強くなってしまうことは十分ありうるのです！

女性ホルモンのバランスが崩れてしまう原因は色々とあげられていますが、
生活習慣そのものが原因となっていることも少なくないようです。

今、特に問題なく仕事をこなしたり、おしゃれを楽しんでいても、もしかしたらその中に月経トラブルの
原因が隠れているかもしれません
夜更かししてませんか？　規則正しく食事してますか？
生理前でもムリしてダイエットをしていませんか？　
それからミニスカートのお嬢さん！　下腹を冷やすと後でのつけがたいへんですよ～！
と、おねーさんは経験から、声を大にして言いたいです