更年期障害との関係

まさか閉経前の生理不調なのでは？

わたしが思っている月経に関する不安の一つに、更年期障害があります。　
やはり年齢が40代に突入し、出産経験もないので月経に関する体調の変化が、もしかしたら更年期障害にも
関係しているのでは…とちょっと心配なのです。　

最近では結構速めに閉経を迎えてしまう人も少なくないと聞きます。　
もしかしたらこの生理前の不快な症状は、閉経前の生理の不調・・・
つまり更年期障害の一種…なんてことはあるのでしょうか？
更年期障害も他の月経トラブルと同様に、女性ホルモンの分泌バランスが閉経により変化するために
おこるものです。　

加齢により卵巣の働きが自然と弱まっていき平均では40代後半から50代で閉経を迎えるといわれています。　
卵巣は女性ホルモンの分泌をおこなっているので、その機能が弱まれば女性ホルモンの分泌も減少してしまうのです。　
女性ホルモンは体全体に働いているので、減少してしまうと体中に影響し不調を起こしてしまうのです
（女性ホルモンについてはこちらでも詳しく紹介しています。）
 

更年期障害の特徴。

更年期障害は、閉経をきっかけに起こる体の症状のことを指します。　
女性ホルモンは脳神経から骨や肌にまで全身に働いているために、女性ホルモンの減少は体中に
あらゆる形の不調を起こしてしまうのが特徴です。　

のぼせ・だるさ・頭痛・物忘れ・イライラなど、さまざまな症状があげられますが、特に血管や粘膜の
しなやかさが失われていくために、体の老化が早まっていくとされています。

閉経が近づくにつれ女性ホルモンを生産する卵巣の働きが弱まっていき、
体の中から女性ホルモンが減少し始めます。　

月経の経血量が減っていき、大体50代で閉経を迎えるわけですが、
女性ホルモンの生産が全くなくなってしまうわけではありません。　
わずかですが副腎でも女性ホルモンは生産されています。　
副腎では脂肪によって女性ホルモンを生産するので、閉経後は痩せている人ほど
骨粗しょう症の危険が増えるともいわれています。
 

月経前症候群（PMS)との関係は？

現在のところPMSと更年期障害については、はっきりした関連性はないようです。　
ただ、わたしの40代という年齢を考えれば、体の自然現象からいって卵巣の働きが徐々に弱まっている
時期ではあります。　
女性ホルモンの分泌に関して、バランスが崩れやすくなっている状態であるといえるでしょう。

そう考えるとPMSの症状だけでなく、月経痛などの変化も
こうしたことが一因となっているんだと納得がいきます。

PMSは月経前に起こる女性ホルモンの激変に影響され起こるトラブルと考えられています。　
更年期障害のメカニズムとは異なる点が多いので、
PMSがすぐに更年期障害へつながるということはないようですが、
どちらとも女性ホルモンが大きく関係していることは確かなようです。

女性の体を安定させて、イキイキした生活を送るには、
女性ホルモンのバランスを良く保つというのが一つのキーワードのようです。